- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Длинный разгибатель большого пальца Короткий разгибатель большого пальца стопы
- Показано при:
- Гиперпронация стопы (Плоскостопие, вальгус)
Сидя, потом стоя
Норма / Критерий для перехода на следующий этап
около 50 раз (точно не 10)
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
