Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Короткий разгибатель большого пальца стопы
extensor hallucis brevis
Начало:
Тыльная поверхность пяточной кости
Тыльная поверхность пяточной кости
Прикрепление:
Проксимальная фаланга большого пальца стопы
Проксимальная фаланга большого пальца стопы
Функции:
Разгибает большой палец стопы
Это тонкая широкая мышца на вершине стопы, которая участвует в разгибании большого пальца. Это фактически медиальная часть короткого разгибателя пальцев стопы.
Агонист (5)
Показаны записи 1-5 из 5
2 Растяжка разгибателей пальцев стопы сидя на стуле/полу (дистальные отделы пальцев)
Фитнес: начальный (этап 1)
Подъем большого пальца и остальных четырёх по отдельности (контроль со стороны пальцев стопы)
Фитнес: начальный (этап 1)
Подъём на пятки (дорсифлексия стоя)
Фитнес: начальный (этап 1)
Растяжка разгибателей пальцев стопы стоя об пол
Фитнес: начальный (этап 1)
Эксцентрические упражнения для голени и стопы
Фитнес: начальный (этап 1)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
