Активация плече-лопаточного комплекса и спиральной линии

Сложность
1 / 10
Классификация
Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Оборудование
Мяч для МФР одинарный 6см
Показано при:
Плечо
Активация плече-лопаточного комплекса и спиральной линии
Добавить в свою программу