100 лучших упражнений для прессаКнига "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)Подробнее

Разгибания из-за головы стоя с эспандером/Gymstick

Разгибания из-за головы стоя с эспандером/Gymstick
eng.
STANDING TRICEPS EXTENSION | GYMSTICK / BANDED OVERHEAD TRICEPS EXTENSION
Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Трицепсы
Оборудование
Амортизатор (Эспандер) Гимнастическая палка с амортизатором GYMSTICK
Разгибания из-за головы стоя с эспандером/Gymstick