100 лучших упражнений для прессаКнига "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)Подробнее

Вертикальная тяга на блоке с узкой рукоятью

eng.
V-BAR LAT PULLDOWN
Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Широчайшие мышцы
Оборудование
Тренажёр