100 лучших упражнений для прессаКнига "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)Подробнее

Full planche в наклоне на брусьях (15 сек)

Full planche в наклоне на брусьях (15 сек)
Сложность
4 / 10
Классификация
Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
Уровень
Брейк: средний
Агонисты
Плечи Бицепсы
Оборудование
Брусья
Full planche в наклоне на брусьях (15 сек)
Норма / Критерий для перехода на следующий этап

15 сек