100 лучших упражнений для прессаКнига "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)Купить

5. Тест Стойка на одной ноге

Описание этого теста/упражнения - здесь.

Мышцы:
Средняя ягодичная (СЯМ)
Боли и ограничения:
СТАРТТЕСТ 6 Тест на баланс потеря равновесия Баланс, двигательный контроль
Платформа INSPIRE LogoInspire Заказать план тренировок
Фитнес
Брейк-данс
Блог
Ещё
  • MAX
© 2026 Inspire 2 Dance. Разработано в loco.ru
v1.10