Верхняя часть трапециевидной мышцы
-
Агонист (11)
Показаны записи 11-11 из 11
Шраги+ (со сгибанием рук) со штангой
Фитнес: средний (этап 2)
Синергист (Второстепенная нагрузка) (2)
Показаны записи 1-2 из 2
Жим вверх без веса (у стены)
Фитнес: начальный (этап 1)
Становая тяга (румынская) на двух ногах с гантелями/гирей
Фитнес: средний (этап 2)
Стабилизатор (1)
Показаны записи 1-1 из 1
Упражнение на стабильность лопатки: Отведения/сгибания руки до 30° при неподвижной лопатке
Фитнес: начальный (этап 1)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности