Тренажёр Exercise machine (Trainer)
Упражнения (113)
Показаны записи 21-40 из 113
Сгибание предплечий в тренажёре Hammer сидя Seated Bicep
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Т-тяга в тренажёре с упором в грудь
Фитнес: начальный (этап 1)
Наружное вращение плеча у нижнего блока стоя (или с резиновым амортизатором)
Фитнес: начальный (этап 1)
Наружное вращение плеча, отведённого на 90 с нижнего/среднего блока или с лентой
Фитнес: начальный (этап 1)
Тяга на горизонтальном блоке одной рукой сидя на полу с ротацией
Фитнес: начальный (этап 1)
Жим Паллофа (антиротационный жим) в позиции колено-стопа / стоя
Фитнес: начальный (этап 1)
Велоэргометр / Велотренажер
Фитнес: начальный (этап 1)
Вертикальная тяга на блоке с узкой рукоятью
Фитнес: начальный (этап 1)
Внутреннее вращение бедра сидя с бэндом/тросом/амортизатором
Фитнес: начальный (этап 1)
Внутреннее вращение плеча (пронация плеча) у верхнего блока стоя // с резиной
Фитнес: средний (этап 2)
Горизонтальное отведение с разгибанием на трицепс с эспандером/ с блока
Фитнес: средний (этап 2)
Жим лёжа в машине Смита
Фитнес: средний (этап 2)
Наружное вращение бедра с амортизатором/тросом/бэндом
Фитнес: начальный (этап 1)
Подъём на носки в тренажёре сидя (колени согнуты)
Фитнес: начальный (этап 1)
Пуловер с верхнего блока с твёрдой рукоятью
Фитнес: начальный (этап 1)
Разведение ног в тренажёре сидя
Фитнес: начальный (этап 1)
Разгибание согнутой в колене ноги на блоке лёжа на боку
Фитнес: начальный (этап 1)
Разгибания предплечья одной рукой с ОБРАТНЫМ захватом
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Разгибания рук над головой на блоке
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности