- eng.
- BEAR CRAWL
- Сложность
- 3 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Мышцы груди
Опора на 4 точки опоры, НПТ. Сохраняя нейтраль, колени на высоте стопы. Поочередное перемещение ногами и руками вперед/назад.
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
