100 лучших упражнений для прессаКнига "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)Подробнее

Отведение ноги в позиции квадрат с одним коленом в упоре на балансировочную подушку

Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Оборудование
Балансировочная подушка (TOGU)