Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Тест на подостную: руки упереть в живот, локти вывести вперёд и сводить
Если одна больше, другая меньше (или болит, то подостная.
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
