100 лучших упражнений для прессаКнига "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)Купить

ММТ: Задняя большеберцовая

Удерживает от вальгуса. Подозреваем слабость, если на приседаниях голеностоп в вальгус, а колено не сильно заваливается. Тестируем туловищем, локти прижаты к туловищу. Из сокращенного положения.