Задняя большеберцовая мышца
tibialis posterior

Задняя большеберцовая мышца
Начало:
Задняя поверхность большеберцовой кости; Межкостная перепонка голени
Прикрепление:
Бугристость ладьевидной кости

Функции:

Сгибает стопу и приводит её вместе с передней большеберцовой мышцей. Также супинирует стопу.

Задняя большеберцовая мышца (лат. Musculus tibialis posterior) — мышца голени задней группы.

Располагается между длинным сгибателем пальцев (лат. M. flexor digitorum longus) и длинным сгибателем большого пальца стопы (лат. M. flexor hallucis longus).
Начинается от межкостной перегородки, а также от примыкающих краёв большеберцовой и малоберцовой костей. Направляется вниз и переходит в длинное сухожилие, которое, пройдя в отдельном канале под лат. retinaculum mm. flexorum, огибает сзади медиальную лодыжку и, перейдя на подошву, прикрепляется к бугристости ладьевидной и к трём клиновидным костям.

Варианты упражнений

Агонист (Основная нагрузка)


Авторизуйтесь, чтобы видеть упражнения.

Синергист (Второстепенная нагрузка)


Авторизуйтесь, чтобы видеть упражнения.

Эксцентрические упражнения


Авторизуйтесь, чтобы видеть упражнения.