Оценка эластичности квадрицепса
В положении лежа на животе пассивно сгибаем ногу клиента в коленном суставе. Тренер ладонью другой руки придерживает крестец для стабилизации таза он должен остаться в НПП.
В норме амплитуда пассивного сгибания лёжа на животе - 165° (пятка должна коснуться ягодицы). Сниженная амплитуда может говорить о:
а) недостаточной эластичности мышечной ткани квадрицепса (проверить тестом Томаса - будет ли при разгибании колена опускаться бедро ниже);
б) патологии бедренного нерва и/или корешков L2-4;
в) патологии тазобедренного сустава.
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности