Главная
Продукты
Блог
Ещё...
О нас
Обучение
Цены
Фото
FAQ
База знаний
Блог
Продукты
Контакты
Элементы
Упражнения
Комплексы
Мышцы
Боли и ограничения
Диагностические тесты
Методики
Оборудование
Workout Splits
Челленджи
Показатели здоровья
Калькуляторы
Контакты
Methods
Кардио-тренировка Jillian Michaels "Killer Buns & Thighs"
Кардио-тренировка Jillian Michaels "Killer Buns & Thighs"
Упражнения (2)
Показаны записи 1-2 из 2
Ягодичный мостик с ротацией // на одной ноге с ротацией
Фитнес: начальный (этап 1)
Полуприсед и кик вбок, полуприсед - кик назад, … кик вперёд
Фитнес: средний (этап 2)