Ноги в стороны и опускаем, в пояснице не прогибаться, видим носки, стоя на голове
Storm: стоя на голове, руки выпрямить на тыльную сторону и прямые вместе ноги поднимать-опускать
Научиться немного баллансировать, отрывая пальцы от пола.
2. Скрутить и переставить руки в сторону и мах ногами. Потом для экономии сразу начинать, заходя в скрученное положение, одну руку ставим перед собой, другую уже сбоку и сзади. Если теряем равновесие, сразу сгибаем ноги в коленях, не балансируем всеми ногами, это только ухудшит равновесие.
Вариация:
Drill (сверло, гвоздь) - headspin со прямыми вверх и скрещеннными ногами
