Поиск PDF 4 упражнения Этап 1. Начинающий, предварительный этап 1КрабForward and Reverse Travelling Crab 2Спайдермен / Походка человека-паукаSpiderman / Spiderman crawl 3ЗверьBeast 4Медвежья походка / медведьBEAR CRAWL 1 упражнение Этап 2. Средний уровень 1СкорпионScorpion