Поиск PDF 4 упражнения Этап 1. Начинающий, предварительный этап 1Sixtep Kneewalk 2Sixtep-Kneespin-Slingshot 3Sixtep-Swipe 4Octopus (8 step) 2 упражнения Этап 2. Средний уровень 1Atomic 6-step 26-step spin (Sixtep Spin)