Сгибания шеи с лямкой (упряжью) лёжа на наклонной скамье

eng.
WEIGHTED LYING NECK FLEXION
Сложность
6 / 10
Классификация
Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
Уровень
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Оборудование
Лямка (упряжь) для головы
Добавить в свою программу