- eng.
- 90 degree hold
- Сложность
- 6 / 10
- Классификация
- Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
- Уровень
- Брейк: средний
Постепенно отталкиваясь поочереди ногами увеличивать время удержания на весу до 10 сек
Норма / Критерий для перехода на следующий этап
10 сек.
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
