Сложность
2 / 10
Классификация
Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Марш в упоре у стены
Норма / Критерий для перехода на следующий этап

по 10 шагов

Добавить в свою программу