Тест сгибания плеча лежа
Лёжа на полу, колени согнуты, стопы стоят на полу. Прямые руки опускаем на пол за головой. Кисти на ширине плеч.
При нормальной амплитуде сгибания плеча прямые руки свободно ложатся на пол, кисти на ширине плеч.
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности