100 лучших упражнений для прессаКнига "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)Купить

4. Оценка подвижности плюсневых костей (относительно друг друга)

Они должны быть одновременно и подвижны и стабильны. Не разболтаны, не пощёлкивать. Соотнести с большим пальцем (если он был тугоподвижен, то плюсневые кости могут быть излишне подвижны на этой стопе).