Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Малая ромбовидная
rhomboideus minor
Начало:
Остистые отростки 2 нижних шейных позвонков
Остистые отростки 2 нижних шейных позвонков
Прикрепление:
Медиальный край лопатки выше ости
Медиальный край лопатки выше ости
Функции:
- Тянет лопатку к позвоночному столбу и вверх
- Прижимает лопатку к грудной клетке
Агонист (1)
Показаны записи 1-1 из 1
МФР 3-х точек в мышцах верха спины: в верхней трапеции, в мышце поднимающей лопатку, в ромбовидной мышце
Фитнес: начальный (этап 1)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
