Упражнения

Начало:
Верхняя передняя подвздошная ость подвздошной кости

Прикрепление:
Широкая фасция бедра

Функции:

Натягивает широкую фасцию бедра
Сгибает бедро

Диагностические тесты:
Тест Томаса

Варианты упражнений

Агонист (Основная нагрузка)

Фильтр

Группа

Bodyparts

Equipments

Elements

Статус

Сложность

Авторизуйтесь, чтобы видеть упражнения.

Синергист (Второстепенная нагрузка)