Подколенная мышца
popliteus
Начало:
Латеральный надмыщелок бедренной кости
Латеральный надмыщелок бедренной кости
Прикрепление:
Задняя поверхность большеберцовой кости
Задняя поверхность большеберцовой кости
Функции:
Сгибает голень, вращая её внутрь, а также оттягивает капсулу коленного сустава
Может растягиваться при резком разгибании колена и давать боль по задней поверхности бедра, которая не локализуется в районе бицепса, полусухожильной и полуперепончатой мышц
Варианты упражнений
Агонист (Основная нагрузка)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности