Главная
Продукты
Блог
Ещё...
О нас
Обучение
Цены
Фото
FAQ
База знаний
Блог
Продукты
Контакты
Элементы
Упражнения
Комплексы
Мышцы
Боли и ограничения
Диагностические тесты
Методики
Оборудование
Workout Splits
Челленджи
Показатели здоровья
Калькуляторы
Контакты
Мышцы плечевого пояса
Большая круглая мышца
teres major
Начало:
Дорзальная поверхность нижнего угла лопатки
Прикрепление:
Гребень малого бугорка плечевой кости
Функции:
Вращает плечо внутрь
Тянет плечо назад
Приводит плечо к туловищу
Диагностические тесты:
Тестирование вращателей плеча (наружное и внутреннее вращение плеча лёжа)
Синергист (Второстепенная нагрузка) (2)
Показаны записи 1-2 из 2
Подтягивания
Фитнес: средний (этап 2)
Подтягивания с резиновыми петлями
Фитнес: средний (этап 2)