Полуперепончатая
semimembranosus
Начало:
Седалищный бугор
Седалищный бугор
Прикрепление:
Медиальный мыщелок большеберцовой кости
Медиальный мыщелок большеберцовой кости
Функции:
- Разгибает ногу в тазобедренном суставе
- Сгибает в коленном суставе
- Вращает голень внутрь
Расположена на заднемедиальной стороне бедра, глубже полусухожильной мышцы.
Варианты упражнений
Агонист (Основная нагрузка)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности