Главная
Продукты
Блог
Ещё...
О нас
Обучение
Цены
Фото
FAQ
База знаний
Блог
Продукты
Контакты
Элементы
Упражнения
Комплексы
Мышцы
Боли и ограничения
Диагностические тесты
Методики
Оборудование
Workout Splits
Челленджи
Показатели здоровья
Калькуляторы
Контакты
Мышечные группы
Мышцы боковой части корпуса
Side body muscles
Функции:
Наклоны, повороты или удержание от наклона
Мышцы в составе
Внутренняя косая
Наружная косая
Поперечная мышца живота
Агонист (3)
Показаны записи 1-3 из 3
Жим на блоке одной рукой с неподвижным корпусом
Фитнес: средний (этап 2)
Жим на блоке одной рукой с поворотом корпусом
Фитнес: средний (этап 2)
Махи ногой в боковой планке (Alternating Leg Swings)
Фитнес: начальный (этап 1)