Дневник жизни

8 февраля 2024

Каток в Парке Горького. Олег, Денис, Кост

4 января 2024

У Насти новый хрен нарисовался. Интереснее меня ей. Я засиделся в XFIT Парк Победы на посредственной зарплате, много времени вынужден там проводить последние месяцы был. И это нависло и угнетало меня так, что я перестал её добиваться и бороться постоянно. Хреново это. Отдам долги и свалю оттуда. Это обмен себя на деньги.

Смотрю как снимали клипы Ramstein. Идейно и вдохновляет. Насте нравятся такие вещи - визуально и с идеей

2 августа 2023
Я — старший тренер детского фитнеса и фитнес консультант XFIT Парк Победы

Меня сделали старшим тренером ДФ, а также теперь провожу фитнес консультации и анализ состава тела на МЕДАСС

9 июня 2023
Рекорд заработка: 8000₽ за день (общая сумма всех доходов)

• Дежурство в ТЗ 3 часа + доплата от Андрея за замену 1000₽
• Дежурство в ДФ 5 часов
• СПЛ Н&Н
• Урок ДФ 45мин
• Урок Дф 60 мин
• ОНЛАЙН урок по брейку
• ПТ в ТЗ
• РСЯ на сайте

13 мая 2023

Встретил маму Насти Ольгу Юрьевну. Из Лихославля - там производят натуральный мармелад и зефир «Мармеладная сказка»

8 мая 2023
Начало электронного дневника жизни

Вёл дневник сначала на бумаге, потом в документе на google docs. Но не хватало удобства поиска по прошлым дневниковым записям, возможности ставить теги. Поэтому буду вести дневник здесь, и время от времени делать экспорт в виде документа. Собственные дневники это развивают во всех сферах и настраивают на активность!

Сегодня шашлыки в Бутово: Олег, Денис, Костя с племянницей, Серёга.

7 мая 2023
Мне 37.

- -

18 января 2023
Праздник Крещения

Волшебство можно не уловить, если не останавливать поток мыслей по одной задаче. Уже месяц ложусь под утро - то в 5, то в 7 утра. Клиентов мало в XFIT. Ночами работаю над i2. Хочу быстрее всё намеченное доделать. Пересматриваю «Кости». В октябре-ноябре-декабре смотрел «Офис», Саша Карпов ещё весной советовал. Дальше на очереди «Отчаянные домохозяйки».

24 июня 2022

С Сашей Карповым готовимся на 3 разряд по пауэрлифтингу. Погода жаркая и солнечная, настроение хорошее. Надо много успевать делать и по LS и по i2. Пересмотрел свою историю путешествий - вдохновляюсь и хочу больше делать!

21 мая 2022

Провел мастер-класс по теме «Функциональный тренинг» в XFIT Парк Победы.

2 мая 2022

Вчера с Варей и Людой встретились, сегодня с Денисом, Олегом, Костей с его племянницей. Редко получается встречаться, всё клуб занимает и сил не остается.

6 февраля 2021
2021-02-06-08 Сочи - Красная Поляна (6-8 февраля 2021)

31 января 2021

Часто слышал фразу «дураки учатся на своих ошибках, а умные - на чужих» (Т. Рузвельт). Но никогда не понимал её. Возможно, она вырвана из общего потока, но отдельно это глупейшая вещь. Как можно чему-то научиться из чужих ошибок - ведь они были сделаны другим человеком в другой ситуации

30 января 2021

Первая - любовь… Без прошлого, без сравнения с тем, что было, потому что не с чем. Беспокойная, волнительная, захватывающая все мысли, додумываемая, чистая в намерениях. Не встречал, чтобы была надолго взаимная. Она как небо, ты стремишься, хочешь и не знаешь...

Для меня без ощущения свободы любовь угасает, у первой любви эта свобода как данность.

18 января 2021

Крещение снова волшебное чувство. Мороз -18. Проснулся свежим, и засыпаю. Чуть чище, водой омылся, она так серебрится, как всегда волшебная и приятная, рыхлая, воздушная вода. «Я крещу вас в воде в покаяние, но Идущий за мною сильнее меня; я не достоин понести обувь Его; Он будет крестить вас Духом Святым огнем»

31 декабря 2020
Итоги 2020

-- Путешествия: Дубай на новый год

-- Стажировка в Лаборатории фитнеса Сергея Струкова
— работа вСамокате: курьер, потом товаровед
---------------------------------------------------------------
Собеседования на тренера:
13.03 - собесед в СитиФитнес (Алена, Денис Меркулов)
09.03 - собесед в Лето Дубровка
24.02 - собесед в Фитнес Гуру на Алма-Атинской (Вадим Никулча)
собесед в Манго Фитнес
19.02 - собесед в Манго фитнес
18.02 - собесед в Winner в Печатниках
12.02 - собесед в ZebraFitness в Буме
28.01 -собеседование со Струковым в Капсуле
24.01 - в Спортив с Татьяной

13 октября 2020

Начал бегать: 6:10 мин/км и 3км.

19 сентября 2020

Полгода в Самокате работаю. Во Вкусвилле поставили на той неделе кофемашину, много её используют. Хочу пробежать много и подтягиваться 20 раз - такие цели.

6 августа 2020

Тедди обработал от блох каплями в область холки. Покатались на электросамокатах с Денисом и Олегом. Прокат URentBike в Парке Горького. Никто не носит маски, молодёжь отдыхает. Выпили с Деном рома.