Кивок тазом при приседаниях (Butt winking) PDF
Это может быть связано с плохим контролем мышц-разгибателей поясничного отдела позвоночника. Также может быть при укорочении хамстрингов
Упражнения
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности