Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Глайды/Слайдеры для глайдинга Glides/Sliders
Упражнения (4)
Показаны записи 1-4 из 4
Скольжение пяткой(-ами) по полу / на глайдах / фитболе
Фитнес: начальный (этап 1)
Скольжение двумя пятками по полу с поднятым тазом
Фитнес: начальный (этап 1)
Динамическая планка на слайдах
Фитнес: средний (этап 2)
Латеральные приседания со слайдом
Фитнес: средний (этап 2)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
