Медбол (набивной мяч) Medicine ball
Упражнения (29)
Показаны записи 21-29 из 29
Броски медбола об пол // с поворотом корпуса
Фитнес: средний (этап 2)
Бросок набивного мяча одной рукой // с поворотом плеч и корпуса // из выпада
Фитнес: средний (этап 2)
ГХД подъемы
Фитнес: средний (этап 2)
ЛИНЕЙНЫЙ СНИЗУ ВВЕРХ Бросок набивного мяча из приседа // +с прыжками
Фитнес: средний (этап 2)
ГХД ситапы
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Отжимания на одной руке от медбола/гири/гантели
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Прыжок из приседа и обратный бросок набивного мяча через голову // серия прыжков из приседа и бросок обратный мяча
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Бросок набивного мяча двумя руками стоя на одной ноге // Взрывной бросок двумя руками на одной ноге
Фитнес: средний (этап 2)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности