- eng.
- Cartwheel
- Сложность
- 4 / 10
- Классификация
- Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
- Уровень
- Брейк: средний
Последовательность:
1. Lunge. Позиция выпад вперёд, задняя нога прямая. Как определить какую ногу ставить спереди? - Сделать прыжок с проворотом вокруг своей оси. Если удобнее делать поворот по часовой стрелке (левым плечом вперёд), то спереди ставить правую ногу.
2. Lever. Наклон на одной ноге с прямой спиной и свободной ногой
3. Hands. Постановка рук в линию, чтобы проходить стойку на руках.
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
