AMRAP 7: Burpees

Начинать стоя. Ложиться на пол и, выпрыгивая, касаться обеими руками объёкта, который находится выше поднятых рук на 6'' (15,24 см).

Ориентир: 91 бёрпи за 7 мин.


PDF Задание

Заказать индивидуальный план

Индивидуальный подход всегда эффективнее.