4 Интервальная работа. Интервальные спринты 3: Спринт в упряжке с санями

3 серии по 5 раундов:

  • спринт в упряжке с санями 10/50 сек (работа 10 с / отдых 50 с, 3 мин после каждой серии)

Заказать индивидуальный план

Индивидуальный подход всегда эффективнее.