Breakletics: 4 min tabata

1		Скалолаз / Скалолаз+Kick In 2x20сек + 40сек отдых
2		Бег на месте с высоким подниманием бедра / Подскоки на месте с подъёмом колена Круговая: 30 сек
3		#2steppushups
4		Прыжки из приседа // Прыжок через линию из приседа // Прыжок из приседа в нескольких направлениях

Индивидуальный подход всегда эффективнее.

v1.10