Open 20.2

AMRAP 20: 4 dumbbell thrusters + 6 toes-to-bars + 24 double-unders

Complete as many rounds as possible
in 20 minutes of:
4 dumbbell thrusters
6 toes-to-bars
24 double-unders
♀ 35-lb. dumbbells ♂ 50-lb. dumbbells

1	Трастеры с двумя гирями (толчок из приседа двух гирь)
2	Подъём ног к перекладине киппингом (toes-to-bars)	АМРАП за 2 мин 5x5
3	Прыжки на скакалке (single-unders) // Двойные прыжки (double-unders)	50 double-unders

Индивидуальный подход всегда эффективнее.