Open 17.5

AFAP 10 rounds: 9 thrusters + 35 double-unders

Rx’d(Ages 16-54)
10 rounds for time of:
9 thrusters
35 double-unders
M 95 lb. F 65 lb.

1		Трастеры со штангой (толчок из приседа)
2		Прыжки на скакалке (single-unders) // Двойные прыжки (double-unders)	50 double-unders

Индивидуальный подход всегда эффективнее.

v1.10