Тройка Макгилла

Тройка Макгилла

3 упражнения на стабилизацию поясницы

Упражнения комплекса

1	Скручивания Макгилла
2	Птица-собака (Квадроплекс)
3	Боковая планка (Латеральная выносливость)

Заказать индивидуальный план

Индивидуальный подход всегда эффективнее.

Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
Согласие на обработку
Политика конфиденциальности

Заказать план тренировок

Фитнес

Брейк-данс

Блог

Ещё

© 2023 Inspire 2 Dance. Разработано в loco.ru

v1.10