10 отжиманий в стойке на руках + 10 L-подтягиваний

ЧЕЛЛЕНЖ 3 (сент-окт 2024): А) 10 отжиманий в стойке на руках Б) 10 L-подтягиваний

Упражнения

L-подтягивания (Подтягивания «уголком») Отжимание в стойке на руках на полу / параллельных брусьях (HSPU)