10 отжиманий в стойке на руках + 10 L-подтягиваний

ЧЕЛЛЕНЖ 3 (сент-окт 2024): А) 10 отжиманий в стойке на руках Б) 10 L-подтягиваний

Упражнения

Отжимания в стойке на руках на полу (строгие) / параллельных брусьях, параллетах (HSPU) L-подтягивания (Подтягивания «уголком»)