Мышцы средней части спины (широчайшие, ср. и нижн. трапеции)
middle back muscles
Функции:
Движение плеча вниз, опускание и поворот лопатки "книзу"
Мышцы в составе
 Широчайшие мышцы |
Агонист (50)
Показаны записи 21-30 из 50
Подтягивания грудиной пальцы в переплёт
Фитнес: начальный (этап 1)
Подтягивания до груди баттерфляем
Фитнес: средний (этап 2)
Подтягивания до груди киппингом
Фитнес: средний (этап 2)
Подтягивания Жиронды
Фитнес: средний (этап 2)
Подтягивания коммандо
Фитнес: средний (этап 2)
Подтягивания лучник / и typewriter pull-ups
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Подтягивания на бицепс (chin-ups)
Фитнес: начальный (этап 1)
Подтягивания одной рукой (другая за полотенце)
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Подтягивания с резиновыми петлями
Фитнес: средний (этап 2)
Подтягивания широким хватом перед грудью (стопы на полу)
Фитнес: средний (этап 2)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности