Задняя дельтовидная мышца
Rear deltoid, Posterior deltoid
Агонист (28)
Показаны записи 21-28 из 28
Разведения рук в наклоне в кроссовере с нижних блоков
Фитнес: начальный (этап 1)
Лэндмайн тяга одной рукой в наклоне
Фитнес: средний (этап 2)
Отведения с гантелями под разными углами + в наклоне
Фитнес: средний (этап 2)
Горизонтальное отведение одной рукой с гантелью лёжа на животе
Фитнес: средний (этап 2)
Обратные подъемы штанги в наклоне
Фитнес: средний (этап 2)
Тяга Ли Хейни
Фитнес: средний (этап 2)
Тяга Ривза штанги в наклоне
Фитнес: средний (этап 2)
Обратные отжимания на локтях
Фитнес: средний (этап 2)
Синергист (Второстепенная нагрузка) (3)
Показаны записи 1-3 из 3
Выбросы лэндмайна от бедра (поворот корпуса с закреплённой штангой) // стоя на коленях
Фитнес: средний (этап 2)
Подтягивания с резиновыми петлями
Фитнес: средний (этап 2)
Подтягивания
Фитнес: средний (этап 2)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
