- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Показано при:
- Плохое зрение
1. Массировать мячиком область выйной линии - расслаблять короткие разгибатели.
2. Выбираем точку и смотрим на неё, начинаем поворачивать голову вправо-влево, не отрывая взгляд от точки. Затем вверх-вниз.
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
