Сложность
2 / 10
Классификация
Godowns
Уровень
Брейк: начальный

отшаг левой в сторону, правая на колено, на голень и бедро, левая сзади мах, руки широко как отжимания, через живот, правая нога назад, левая на голень, а правая вперёд на ступню и кладём обе руки на правое колено.

  • Cheerito: Korean sweep (Корейская подсечка) https://www.redbull.com/ru-ru/videos/break-advice-...
    • ставим правое колено на пол
    • левой прямой ногой рисуем полукруг сзади, опускаясь на правую руку и на правую часть груди на пол
    • потом согнутая правая нога выпрямляется для большей амплитудности и махом сзадидоходит до правой ноги - ноги вместе
    • отжимаемся и ноги ставятся на коленки
    • и удар правой ногой - кик в сторону
Добавить в свою программу