Главная
Продукты
Блог
Ещё...
О нас
Обучение
Цены
Фото
FAQ
База знаний
Блог
Продукты
Контакты
Элементы
Упражнения
Комплексы
Мышцы
Боли и ограничения
Диагностические тесты
Методики
Оборудование
Workout Splits
Челленджи
Показатели здоровья
Калькуляторы
Контакты
Мышечные группы
ДОП: Наружные ротаторы бедра
External hip rotators
Диагностические тесты:
ММТ: Наружные ротаторы (и грушевидная)
Агонист (3)
Показаны записи 1-3 из 3
Criss cross pivot
Брейк: начальный
Наружное вращение бедра с амортизатором/тросом/бэндом
Фитнес: начальный (этап 1)
Отведение бедра без/с мини-бэндом лёжа на боку (Моллюск, ракушка)
Фитнес: начальный (этап 1)