Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
ДОП: Наружные ротаторы бедра
External hip rotators
Агонист (3)
Показаны записи 1-3 из 3
Наружное вращение бедра с амортизатором/тросом/бэндом
Фитнес: начальный (этап 1)
Criss cross pivot
Брейк: начальный
Отведение бедра без/с мини-бэндом лёжа на боку (Моллюск, ракушка)
Фитнес: начальный (этап 1)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
