Разведение прямых рук с опорой животом на наклонную скамью

eng.
INCLINE DUMBBELL REVERSE FLY
Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Задняя дельтовидная мышца
Синергисты
Ромбовидные мышцы Подостная мышца Малая круглая мышца Средняя дельтовидная мышца Трапециевидная мышца
Оборудование
Гантели