Боковая планка с ротацией внутрь

eng.
SIDE PLANK ROTATION
Сложность
3 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Внутренняя косая Наружная косая
Боковая планка с ротацией внутрь
Добавить в свою программу