Вертикальная тяга одной рукой с верхнего блока на коленях

eng.
KNEELING SINGLE ARM HIGH PULLEY ROW
Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Мышцы средней части спины (широчайшие, ср. и нижн. трапеции)